Coachingsoverzicht en mogelijkheden

Tijdens de sessies krijg je inzicht in hoe jouw hoogsensitiviteit werkt en wat jij nodig hebt om je goed en energiek te voelen. Je ontdekt jouw persoonlijke levensthema’s (gebaseerd op je geboortedatum) en de invloed die dat heeft op hoe je jouw hoogsensitiviteit ervaart en de patronen die je hebt ontwikkeld. Tegelijkertijd gaan we aan de slag met het doorbreken van patronen en het vergroten van het lichaamsbewustzijn, zodat je weer vanuit jouw eigen kracht en een stevige basis leeft, reageert en keuzes maakt. Inzicht, bewustwording, acceptatie, het doorbreken van patronen en het vergroten van het lichaamsbewustzijn staan centraal.

Ik heb me gespecialiseerd in begeleiding en coaching bij hsp en hsp-hss.

Bij je vragen rondom hoogsensitief ouderschap begeleid ik je graag naar meer rust, inzicht en een gevoel van stabiliteit.

Zo begeleid ik je bij het begeleiden en ondersteunen van je hoogsensitieve kind.

En begeleid ik je ook wanneer je zelf als ouder hoogsensitief bent.

Samen ontdekken we hoe hoogsensitiviteit een positieve plek binnen jullie gezinsleven kan innemen.

Bewustzijnsgroei ontstaat vanuit levensvragen als: waarom ben ik hier? Wat is mijn hogere (ziels-)doel? Hoe ervaar ik meer levensgeluk? Waarom lijken bepaalde situaties of thema’s zich steeds te herhalen? Of: welke patronen en overtuigingen draag ik met mij mee die mij eigenlijk belemmeren om nieuwe stappen te zetten. Tijdens bewustzijnscoaching gaan we met die vraagstukken aan de slag. Vanuit jouw persoonlijke levensthema’s (op basis van je geboortedatum) krijg je inzicht, kun je patronen doorbreken en ontstaat transformatie in lichaam, geest en ziel.

Als je te maken krijgt met chronische vermoeidheid, pijnklachten of een burn-out, verandert alles in je leven. Je komt in een transformatieproces terecht van acceptatie, het herinrichten van je levensritme, ontdekken wat jou energie geeft en het doorbreken van bestaande patronen en structuren. Tegelijkertijd komt er een moment waarop het verlangen ontstaat naar inzicht in de boodschap achter dit transformatieproces. Wat vertelt je lichaam jou? Welke levensthema’s liggen daarachter verscholen? Ik begeleid je graag bij dat transformatieproces, zodat je vanuit inzicht en bewustzijnsgroei patronen doorbreekt en je leven steeds meer inricht op de manier waarop het jou energie geeft, waardoor je weer meer levensenergie en levensgeluk ervaart.

Bewustzijns-yin-yoga is een door mij ontwikkelde unieke werkwijze waarbij bewustzijnscoaching, yin yoga en ademwerk samenkomen. In het lichaam liggen alle onverwerkte gedachtes, gevoelens en emoties opgeslagen. Tegelijkertijd laat juist het lichaam jouw levensthema’s zien in de manier waarop je bijvoorbeeld grenzen voelt en aangeeft, je veilig en thuisvoelt bij jezelf of jouw ruimte inneemt en je uit. Tijdens deze sessies integreren we de transformatie op lichaam, geest en zielsniveau. Je krijgt inzicht in jouw levensthema’s en blokkades in het lichaam. Er kunnen diepe transformaties ontstaan, waardoor je patronen kunt doorbreken, je levensenergie weer beter doorstroomt en je meer evenwicht, rust en balans ervaart.