Hsp-coaching voor ouder en kind in Dronten en online
Hoogsensitieve kinderen en/of kinderen met een sterke wil (strong willed) ervaren de wereld op hun eigen unieke manier. De alledaagse prikkels komen intenser binnen en er is meer tijd nodig voor verwerking.
Voor een hoogsensitief kind of een kind met een sterke wil kan het lastiger zijn om de emoties te reguleren of te uiten. Soms slaat de emotie naar binnen, waardoor je kind dichtklapt, andere keren uit je kind zich juist via extreem verdriet, angst of woede.
Zeker aan het eind van de dag kan je kind helemaal ‘vol’ zitten met prikkels en zich overweldigd voelen door alles wat het heeft meegemaakt en heeft opgepikt aan energie van anderen.
Begeleiding bij hoogsensitiviteit
Zodra je binnen het gezin te maken hebt met hoogsensitiviteit is dat van invloed op jullie hele gezin.
Ik begeleid daarin dan ook graag, zodat je inzicht krijgt in de hoogsensitiviteit van je kind, jullie persoonlijke levensthema’s en de gezinsdynamiek die van daaruit ontstaat.
Samen bekijken we hoe hoogsensitiviteit binnen jullie gezin een plek krijgt, zodat er meer harmonie ontstaat en ieder vanuit z’n eigen kracht leeft, reageert en kiest.
Uiteraard ontvang je ook praktische tips voor het omgaan met de hoogsensitiviteit.
Goed om te weten: tot een jaar of 8 is de coaching vooral gericht op hoe je als ouder je kind het best begeleidt. Vanaf een jaar of 9 is een combinatie mogelijk en kan ook het kind individueel begeleid worden in het omgaan met de eigen hoogsensitiviteit.
Hoe ziet een sessie eruit?
Ik heb een unieke werkwijze ontwikkeld waarbij een aantal invalshoeken centraal staan tijdens de sessies, waardoor langdurige verandering en transformatie mogelijk is.
1 Inzicht, begrijpen en begeleiden
Je hoogsensitieve kind heeft andere behoeftes dan niet-hoogsensitieve personen. Allereerst wil je dan ook leren hoe je de hoogsensitiviteit, het gedrag en de (vaak onuitgesproken) behoeftes van je kind kunt begrijpen.
We kijken via de geboortedatum naar de unieke persoonlijkheid van je kind en de levensthema’s waar het mee te maken heeft.
Tegelijkertijd nemen we de persoonlijkheden en levensthema’s van de andere gezinsleden daarin mee, zodat inzicht ontstaat in de gezinsdynamiek. Van daaruit kun je terug naar de kracht van ieder gezinslid en ontstaat meer harmonie en onderling begrip.
2 Acceptatie
Tegelijkertijd speelt het accepteren van de hoogsensitiviteit een belangrijke rol. Je kind heeft echt andere behoeftes en uit zich op andere manieren dan niet-hsp.
3 Patronen doorbreken
We onderzoeken welke patronen zijn ontstaan en doorbreken die met elkaar. Zo ontstaat weer meer rust, harmonie en onderling begrip.
4 Lichaamsbewustzijn vergroten
Ook het vergroten van het lichaamsbewustzijn van je kind neemt een belangrijke plek in. Kinderen staan nog enorm in verbinding met hun lichaam. Ze nemen alles in de eerste plaats waar in hun lichaam.
Zodra ze leren begrijpen wat ze voelen, kunnen ze ook veel beter grenzen aanvoelen en overprikkeling voorkomen.
Welke thema’s komen aan bod?
Tijdens de sessies kunnen o.a. de volgende thema’s aan bod komen:
Begrijpen en begeleiden van je hoogsensitieve/strong willed kind.
Het gedrag en de onderliggende behoeftes begrijpen.
De persoonlijkheid van je kind begrijpen (m.b.v. de geboortedatum), zodat je herkent waar de kracht ligt en weet wat je kind lastig vindt.
De persoonlijkheden en levensthema’s van de gezinsleden begrijpen (m.b.v. de geboortedatum), zodat meer harmonie en onderling begrip binnen het gezin ontstaat.
Overprikkeling en onderprikkeling herkennen en voorkomen.
Emotieregulatie.
Je kind begeleiden bij het herkennen en voorkomen van overprikkeling.
Je kind begeleiden bij het voelen en aangeven van de grenzen en behoeftes.
Begeleiding bij het omgaan met perfectionisme, faalangst, onzekerheid, een groot verantwoordelijkheidsgevoel en/of het overnemen van gevoelens van anderen.
Lichaamsbewustzijn vergroten.
De kracht van hoogsensitiviteit ervaren.
Hsp-coaching voor ouder en kind, in Dronten en online
De sessies vinden online plaats of in de praktijkruimte in Dronten.
Het aantal sessies dat nodig is voor langdurige verandering en transformatie verschilt per situatie.
We bekijken na iedere sessie of er behoefte is aan een vervolgsessie. Ook de frequentie bespreken we samen, zodat het in het tempo gaat dat bij jullie past.
Tarieven
Consult van 90 minuten: € 125,-
Consult van 60 minuten: € 90,-
Ik ontmoet je/jullie graag online of in de praktijkruimte in Dronten.
Wil je samen aan de slag? Maak gerust een afspraak voor een vrijblijvende online-kennismaking of een live of online-consult via de online-agenda.
Staat je gewenste afspraaktijd niet in de online-agenda of heb je nog vragen over de mogelijkheden? Mail me gerust, dan neem ik snel contact met je op!
Wie is Brenda?
Het eerste boek dat ik las over hoogsensitiviteit, was voor mij een enorme openbaring. Ik herkende er zoveel van mezelf in. Op dat moment was ik al jaren actief bezig met mijn bewustzijnsgroei. Ik zat met een heftige burn-out thuis en had chronische vermoeidheid, fibromyalgie en een auto-immuunziekte ontwikkeld.
Mijn lichaam vertelde me heel duidelijk dat het tijd was voor verandering. Ik was chronisch overprikkeld en kon mijn grenzen maar moeilijk voelen en aangeven. Het begrijpen van en leren omgaan met mijn hoogsensitiviteit bleek een belangrijke sleutel te zijn in de weg naar herstel.
Langzaamaan kreeg ik meer inzicht in mijn behoeftes en lukte het om patronen te doorbreken, waardoor ik mijn hoogsensitiviteit ook steeds meer als kracht ging ervaren.
Unieke werkwijze
Mijn persoonlijke ervaring zorgde ervoor dat ik mij wilde specialiseren als hsp-coach. Juist ook voor ouders en kinderen, zodat er in de kindertijd al een goede basis wordt gelegd en de hoogsensitiviteit als kracht ervaren wordt.
Van oorsprong ben ik opgeleid als docent basisonderwijs, waarbij er veel aandacht was voor de ontwikkelingsfases van het kind.
Daarnaast ben ik opgeleid tot hsp-coach, kindercoach, Bach Bloesemtherapeut, Spagyriek-therapeut, en yin yogadocent. Ook volgde ik diverse opleidingen op het gebied van bewustzijnsgroei, numerologie en het enneagram.
Alle kennis en ervaring die ik opdeed, heb ik inmiddels samengevoegd tot een unieke werkwijze die altijd afgestemd is op het hele gezin.
De hoogsensitiviteit als kracht ervaren begint voor mij juist al in de kindertijd. Ik begeleid ouders en kinderen daar dan ook met veel liefde bij, zodat ieder gezinslid leeft vanuit z’n eigen kracht en er weer meer rust en harmonie binnen het gezin is.
Ik ontmoet je graag online of in de praktijkruimte in Dronten.
Wil je samen aan de slag? Maak gerust een afspraak via de online-agenda voor een vrijblijvende kennismaking of een live of online-consult.
Staat de gewenste afspraaktijd niet in de online-agenda of heb je nog vragen over de mogelijkheden? Mail me gerust, dan neem ik snel contact met je op.
Wil je eerst meer lezen over hoogsensitiviteit? Misschien vind je deze blogs interessant.
-
![Is mijn kind hoogsensitief?]()
Is mijn kind hoogsensitief?
Hoogsensitieve kinderen hebben een andere manier van begeleiden nodig dan niet-hsp. Dat begint bij het begrijpen van het gedrag van je hoogsensitieve kind en inzicht in de karaktereigenschappen daarachter.
In deze blog lees je over de eigenschappen van hoogsensitieve kinderen, de invloed van prikkelverwerking en ontdek je wat je kind lastig vindt.
-
![Overprikkeling en onderprikkeling]()
Overprikkeling en onderprikkeling
Als hsp kom je overprikkeling en onderprikkeling regelmatig tegen. Overprikkeling heeft te maken met een te veel aan prikkels, terwijl onderprikkeling juist ontstaat zodra je te weinig energiegevende prikkels ervaart.
In deze blog lees je over het verschil tussen onderprikkeling en overprikkeling, en de gevolgen hiervan.
-
![Wanneer ben je hoogsensitief?]()
Wanneer ben je hoogsensitief?
Hoogsensitiviteit is een karaktereigenschap die zich kenmerkt door diepgaande verwerking van prikkels, emoties, gedachtes en gevoelens.
Daarnaast kenmerkt het zich door eigenschappen als een groot verantwoordelijkheidsgevoel, een groot empatisch vermogen en het aanvoelen van sfeer en de behoeftes van anderen.
In blog lees je meer over de eigenschappen van hoogsensitiviteit, de kracht erachter en de rol die overprikkeling en onderprikkeling speelt.
