Begeleiding en transformatie bij chronische vermoeidheid, pijn en burn-outklachten online en in Dronten
Als je te maken krijgt met chronische vermoeidheid, pijnklachten of een burn-out, verandert alles in je leven.
Je komt in een transformatieproces terecht van acceptatie, het herinrichten van je levensritme, ontdekken wat jou energie geeft en het doorbreken van bestaande patronen en structuren.
Tegelijkertijd komt er een moment waarop het verlangen ontstaat naar inzicht in de boodschap achter dit transformatieproces.
Wat vertelt je lichaam jou? Welke levensthema’s liggen daarachter verscholen?
Ik begeleid je graag bij dat transformatieproces, zodat je vanuit inzicht en bewustzijnsgroei patronen doorbreekt en je leven steeds meer inricht op de manier waarop het jou energie geeft, waardoor je weer meer levensenergie en levensgeluk ervaart.
Unieke werkwijze
Al meer dan 10 jaar beweeg ik mee in het ritme van mijn chronische vermoeidheids- en pijnklachten.
Ik ontdekte de symbolieken en de boodschappen achter mijn klachten, ondervond welke patronen ik mocht doorbreken en welke overtuigingen ik los wilde laten.
Bovenal leerde ik om te luisteren naar de boodschappen die mijn lichaam me vertelde en kon ik daardoor gaan leven in een ritme dat bij mij past.
Dat ritme vond ik toen ik inzicht kreeg in de achterliggende boodschap van mijn klachten en de relatie die dat had met mijn persoonlijke levenslessen.
Van daaruit kon ik onderliggende patronen doorbreken en overtuigingen loslaten. En misschien wel het allerbelangrijkste: ik leerde heel bewust kiezen waar ik mijn tijd en energie aan geef.
Vanuit mijn persoonlijke ervaring en mijn werk als bewustzijnscoach en bewustzijns-yin-yoga-docent ontwikkelde ik een unieke werkwijze waarbij verschillende thema’s worden geïntegreerd.
Een unieke werkwijze
-
Je geest en ziel communiceren met jou via je lichaam. Zodra je vermoeidheidsklachten en/of pijnklachten ervaart, kun je dat zien als een boodschap van je lichaam: het is tijd om keuzes te maken die beter passen bij jou en jouw levenspad.
Het is dan ook belangrijk dat je de boodschappen van je lichaam leert begrijpen en vroegtijdig herkent. Je lichaam voelt zich dan steeds vaker gehoord, waardoor vermoeidheids- en/of pijnklachten milder kunnen worden en soms zelfs helemaal verdwijnen.
-
Acceptatie speelt een enorm grote rol in de manier waarop je jouw klachten ervaart, toch is dat in het geval van chronische klachten zo makkelijk nog niet.
Het woord acceptatie kan zelfs veel weerstand bij je oproepen.
Leren om liefdevol naar jezelf te kijken en zonder oordeel te kiezen voor wat jij nodig hebt, neemt dan ook een belangrijke plek in tijdens de begeleiding.
-
Jouw persoonlijke levenslessen hebben een belangrijke relatie met de klachten die je ervaart.
Wanneer je daar inzicht in krijgt, ontdek je ook gemakkelijker de boodschap achter je klachten, ontstaat acceptatie en kun je patronen doorbreken, waardoor je andere keuzes maakt die beter passen bij jouw leven met chronische vermoeidheid of pijn.
-
Als vanzelf ontwikkel je allerlei patronen in je leven. Zodra je inzicht hebt in jouw levenslessen en de boodschap achter je klachten, wil je die patronen ook doorbreken.
Samen onderzoeken we welke patronen je wilt doorbreken en hoe je dat het gemakkelijkst kunt doen, zodat je uiteindelijk weer meer levensgeluk en levensenergie ervaart.
-
Je lichaam geeft de hele dag signalen af. Het vertelt je of je honger of dorst hebt.
In de subtielere lagen vertelt het je of je over je grenzen gaat, rust nodig hebt, overprikkeld raakt, of dat het tijd is om op passende wijze in beweging te komen.
Het is dus heel waardevol om die signalen op tijd te herkennen.
Daarnaast is het bij chronische vermoeidheid en pijnklachten belangrijk om het zenuwstelsel voldoende tot rust te brengen, zodat ook de pijnsensaties minder kunnen worden en je meer energie en ontspanning ervaart.
Je lichaam kun je dan ook zien als de sleutel naar meer rust, stabiliteit, ontspanning en energie.
-
De ideale situatie zou zijn dat je chronische vermoeidheid en/of pijnklachten volledig verdwijnen.
Toch kan het zo zijn dat je vermoeidheids- en/of pijnklachten als signaalfunctie blijft ervaren op het moment dat het om wat voor reden dan ook even wat minder gaat, of wanneer het tijd is om nieuwe keuzes te maken.
De manier waarop je je energie verdeelt, je dag indeelt en de keuzes die je maakt, zullen dan ook jouw aandacht blijven vragen.
In de vorm van praktische tips die bij jou en jouw leven passen, denk ik ook daarin graag met je mee.
Ik ontmoet je graag online of in de praktijkruimte in Dronten.
Vraag gerust een vrijblijvende kennismaking aan of plan direct een afspraak in via de online-agenda voor een live of online-consult.
Heb je nog vragen over de mogelijkheden of staat je gewenste afspraaktijd niet in de online-agenda? Mail me dan gerust, dan bekijken we samen de mogelijkheden.
Hoe ziet een sessie eruit?
Tijdens iedere sessie staan de hierboven genoemde aandachtsgebieden centraal, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Thema’s die aan bod kunnen komen zijn:
De boodschap van jouw lichaam herkennen en begrijpen.
Inzicht in jouw levensthema’s en levenslessen.
Patronen herkennen en doorbreken.
Je leven met chronische vermoeidheid en/of pijnklachten accepteren en (weer) meer levensgeluk ervaren.
Fysieke signalen herkennen, zodat je op tijd andere keuzes kunt maken.
Inzicht in de rol die het autonome zenuwstelsel speelt in jouw klachten.
Het autonome zenuwstelsel kalmeren.
Je energie op de voor jou juiste manier verdelen.
De kracht achter jouw klachten herkennen en je levensgeluk vergroten.
Op liefdevolle wijze en zonder oordeel kiezen voor wat jij nodig hebt.
Een positief zelfbeeld ervaren.
Je behoeftes en gevoelens uitspreken naar je omgeving.
Ervaren van meer ontspanning, energie en levensgeluk.
Ondersteuning vanuit de Alchemistische Spagyriek Plantgeneeskunde of Bach Bloesemtherapie.
Begeleiding bij chronische vermoeidheid en/of pijnklachten in Dronten of online
De sessies vinden online plaats of in de praktijkruimte in Dronten.
De hoeveelheid sessies die nodig is voor langdurige transformatie en verandering, is heel persoonlijk.
Samen kijken we na iedere sessie of je behoefte hebt aan een vervolgsessie. De frequentie stemmen we ook af op wat bij jou past.
Tarieven
Consult van 90 minuten: € 125,-
Consult van 60 minuten: € 90,-
Wil je samen aan de slag? Maak gerust een afspraak via de online-agenda voor een vrijblijvende kennismaking van 15 minuten of een live of online-consult.
Staat je gewenste afspraaktijd niet in de online-agenda of heb je nog vragen over de mogelijkheden? Mail me gerust, dan bekijken we samen de mogelijkheden.
Wie is Brenda
In 2012 had ik als bijrijder een aanrijding met de auto waar ik chronische rugklachten aan overhield. Op dat moment nam ik te weinig tijd voor herstel en had ik te weinig aandacht voor de pijn die ik dagelijks voelde.
In die periode vroeg ook mijn werk in het onderwijs zowel lichamelijk als mentaal veel van mij. In 2013 kwam ik dan ook met een heftige burn-out thuis te zitten.
De eerste jaren daarna leken mijn klachten alleen maar te verergeren. Ik kreeg dan ook diagnoses als fibromyalgie, CVS, de auto-immuunziekte Ziekte van Bechterew (reumatoïde artritis) en PTSS.
Al jaren voordat ik een burn-out kreeg was ik bezig met mijn bewustzijnsgroei en transformatie van allerlei patronen en overtuigingen.
Ik hoorde dan ook duidelijk de boodschap die mijn lichaam me vertelde: het was tijd om te kiezen voor dat wat ik het allerliefste doe, dat waarvoor ik hier ben.
Ik doorbrak patronen, kwam steeds dichter bij mezelf en mijn pad te staan en ging op allerlei manieren aan de slag met mijn herstel. Het was een grillig proces, waarbij ik laagje voor laagje afpelde en overtuigingen losliet.
Ik ontdekte hoe ik kon communiceren met mijn lichaam, zodat ik de boodschappen steeds beter begreep. Ik leerde om zonder oordeel te luisteren en juist vanuit compassie samen te werken met mijn lichaam.
Mijn chronische pijn en vermoeidheidsklachten fungeren inmiddels dan ook vooral nog als signaalfunctie zodra het tijd is om andere keuzes te maken.
Ik ervaar weer een hoop levensgeluk, zelfliefde, zelfacceptatie, ontspanning en een positief zelfbeeld.
Mijn lichamelijke klachten en het gebrek aan energie brachten me dichter bij mezelf, waardoor ik precies voel waar ik mijn energie aan wil besteden en wanneer ik naar mijn grenzen mag luisteren.
Als bewustzijnscoach en ervaringsdeskundige begeleid ik je graag bij het transformatieproces dat komt kijken bij chronische vermoeidheid en pijnklachten.
Ik herken de zoektocht, de gevoelens van verdriet, eenzaamheid en frustratie. Ik gun je zo de inzichten, een positief zelfbeeld en de transformatie die zich achter jouw klachten laat zien, zodat je weer meer levensgeluk ervaart.
Ik ontmoet je graag online of in de praktijkruimte in Dronten.
