Bewust sensitief

Hoogsensitiviteit is een karaktereigenschap die zich kenmerkt door diepgaande verwerking van prikkels, emoties, gedachtes en gevoelens.

Daarnaast kenmerkt het zich door eigenschappen als een groot verantwoordelijkheidsgevoel, een groot empatisch vermogen en het aanvoelen van sfeer en de behoeftes van anderen.

In deze blog lees je meer over de eigenschappen van hoogsensitiviteit, de kracht erachter en de rol die overprikkeling en onderprikkeling speelt.

Hoogsensitieve kinderen hebben een andere manier van begeleiden nodig dan niet-hsp. Dat begint bij het begrijpen van het gedrag van je hoogsensitieve kind en inzicht in de karaktereigenschappen daarachter.

In deze blog lees je over de eigenschappen van hoogsensitieve kinderen, de invloed van prikkelverwerking en ontdek je wat je kind lastig vindt.

Zie je dat kind niet alleen gevoelig is, meer prikkels ontvangt, diepe verbanden legt, opmerkzaam is en meer verwerkingstijd nodig heeft, maar daarnaast emoties ook heel intens beleeft en een hele sterke wil heeft?

Dan valt jouw kind misschien wel binnen de groep hoogsensitieve temperamentvolle, strongwilled kinderen.

Als hsp kom je overprikkeling en onderprikkeling regelmatig tegen. Overprikkeling heeft te maken met een te veel aan prikkels, terwijl onderprikkeling juist ontstaat zodra je te weinig energiegevende prikkels ervaart.

In deze blog lees je over het verschil tussen onderprikkeling en overprikkeling, en de gevolgen hiervan.

Veel hsp geven aan dat ze gevoelig zijn voor energie en sfeer. Het beïnvloedt hoe je je voelt en het maakt je ook bewuster van wat je voelt en waarneemt.

Die gevoeligheid voor energie en sfeer begint al in de kindertijd en ervaar je ook zeker nog regelmatig als volwassen hsp.Zo ben je misschien wel gevoelig voor het humeur van iemand anders, de spanning die tussen twee personen hangt, het onuitgesprokene dat in de lucht hangt of bijvoorbeeld voor energie-invloeden als maan- en planeetstanden.

Als hsp heb je dan ook een gevoeliger autonoom zenuwstelsel dat ontvankelijker is voor prikkels en signalen uit de omgeving. Daarnaast is ook jouw energetische systeem ontvankelijker voor allerlei vormen van energie van buitenaf.

We zijn allemaal geboren met onze eigen levensthema’s:

* Wat mogen we leren?

* Waarin kunnen we groeien en transformeren?

* Wat vinden we lastig?

* Waarom herhalen bepaalde situaties, gedachtes, gevoelens, patronen en overtuigingen zich steeds opnieuw?

* Waar ligt onze kracht?

* Wat is onze sleutel tot verandering en transformatie?

Onze levensthema’s vormen onze gids in het leven. Je leest er in deze blog meer over.

Zie je dat jouw (hoogsensitieve) kind vaak heel boos, extreem verdrietig of angstig lijkt?

Het is zowel de uitingsvorm als de hulpvraag van je kind in het leren omgaan met de emoties en gevoelens die het ervaart.

In deze blog neem ik je in het gedrag dat je als ouder ziet en de behoeftes van je kind die daaronder liggen.

Bewust ouderschap betekent dat je ziet, hoort en voelt wat je kind nodig heeft. Je stemt daarop af en maakt keuzes die bij jou, jouw kind en jullie gezin passen.

Bewust ouderschap is een manier van begeleiden die erg bij hoogsensitieve ouders en/of hoogsensitieve kinderen past.

Het vraagt om een open blik, nieuwsgierig zijn naar wat zich in de leefwereld van je kind afspeelt en afstemmen op de behoeften van je kind.

Daarnaast vraagt het om zelfinzicht, het loslaten van overtuigingen en onbewuste patronen, en de durf om je eigen pad te bewandelen, ook als dat afwijkt van wat je om heen ziet.

Je hoogsensitieve kind heeft van jou iets anders nodig dan een niet-hoogsensitief kind.

Dat vraagt van jou om inzicht in de hoogsensitiviteit, de behoeftes en levensthema’s van je kind.

In deze blog lees je er meer over.