Bewustzijns-yin-yoga
De sessies bewustzijns-yin-yoga zijn een onderdeel van mijn unieke werkwijze als yin yogadocent en bewustzijnscoach.
Deze sessies zijn vooral waardevol als je al langere tijd last hebt van (wisselende) klachten.
Tijdens deze sessies richten we ons op inzicht, bewustwording en transformatie, waarbij de rol van het lichaam in herstel en transformatie een belangrijke plek inneemt.
Tijdens een sessie bewustzijns-yin-yoga spreken we daarbij het zelfhelendvermogen van het lichaam aan, waardoor er weer meer balans ontstaat tussen lichaam, geest en ziel.
Je ervaart daardoor meer rust, ontspanning, een kalme innerlijke kracht en de mogelijkheid tot transformatie van langdurige klachten.
Waarom bewustzijns-yin-yoga?
Bewustzijns-yin yoga past vooral bij jou als je op zoek bent naar de inzichten achter je fysieke, emotionele of mentale klachten.
Wanneer je patronen wilt doorbreken of blokkades wilt opheffen, zodat je energie weer beter gaat doorstromen.
De sessies zijn echt gericht op inzicht, bewustzijnsgroei en transformatie, waarbij juist de verbinding met je lichaam een belangrijke plek inneemt.
Ik heb me daarbij gespecialiseerd in yin yoga en bewustzijnsgroei bij chronische pijn en/of vermoeidheidsklachten, burn-outklachten en voor hoogsensitieve personen.
Juist als je (langdurige) klachten ervaart, is het lichaam een belangrijke ingang voor heling en herstel. We kiezen dan ook houdingen die echt bij jou passen en ruim binnen jouw mogelijkheden en grenzen vallen.
Ook als je merkt dat je al langere tijd (wisselende) klachten ervaart, kan een sessie bewustzijns-yin-yoga nieuwe inzichten bieden en een transformatie in gang zetten. Je kunt daarbij denken aan:
Burn-out/stressgerelateerde klachten
Chronische vermoeidheid
Fibromyalgie
Auto-immuunziekten
Reumatische klachten
Allergieën
Maag-/darmproblemen
Hoofdpijnen/migraine
Vage, wisselende klachten
Hoogsensitiviteit
Snel overprikkeld of overweldigd voelen
Bewustzijnsprocessen
Etc.
Praktische informatie
Op dit moment kun je de sessies bewustzijns-yin-yoga alleen online volgen, vanaf 1 juli 2024 kun je deze sessies ook in de praktijkruimte in Dronten volgen.
De hoeveelheid sessies die nodig is voor langdurige transformatie en verandering, is heel persoonlijk.
Samen kijken we na iedere sessie of je behoefte hebt aan een vervolgsessie. De frequentie stemmen we ook af op wat bij jou past.
Tarief
Sessie van 120 minuten: € 145,-
Ik ontmoet je graag! Vraag gerust een vrijblijvende kennismaking aan of maak direct een afspraak via de online-agenda.
Heb je nog vragen over de mogelijkheden? Mail me gerust, dan neem ik snel contact met je op.
Over Brenda
Al meer dan 20 jaar ben ik actief bezig met mijn persoonlijke bewustzijnsgroei en transformatieprocessen.
Toen ik zo’n 10 jaar geleden ziek thuis kwam te zitten met een burn-out die zich later ontwikkelde in fibromyalgie, CVS en een auto-immuunziekte die tot uiting kwam, werd ik me ook enorm bewust van de belangrijke rol die het lichaam daarin speelt.
Zo’n 8 jaar geleden kwam yin yoga op mijn pad. Terwijl ik nog volop in mijn transformatieproces zat van een hevige burn-out, ontdekte ik de helende en transformerende kwaliteiten van yin yoga.
Het was voor mij de weg naar binnen, het leren ontcijferen van de boodschappen die mijn lichaam deelde in de vorm van extreme vermoeidheid en pijn.
Een aantal jaar geleden wilde ik het gevoel dat yin yoga mij gaf ook met anderen kunnen delen.
Ik volgde de opleiding tot yin yogadocent en specialiseerde me in yin yoga bij chronische vermoeidheid en pijn, burn-outklachten en voor hoogsensitieve personen.
Ik volgde daarnaast specialisaties in myo-fasciarelease en acuyin (de combinatie van yin yoga en acupressuur).
Tegelijkertijd werkte ik als bewustzijnscoach en zo ontstond een unieke werkwijze waarbij ik bewustzijnscoaching, yin yoga, ademwerk, myo-fasciarelease en acuyin integreer, zodat transformatie ontstaat op lichaam, geest en zielsniveau.
Misschien ben je benieuwd naar mijn werk als yin yogadocent of wil je meer lezen over mij? Kijk gerust ook eens op mijn yin yoga-website. Ik ontmoet je graag!
