Bewustzijns-yin-yoga in Dronten of online
Vanaf 1 november is de praktijk tijdelijk gesloten vanwege zwangerschapsverlof. Stuur gerust een mail voor een afspraak of meer informatie, dan neem ik na mijn verlof contact met je op.
De sessies bewustzijns-yin-yoga zijn een onderdeel van mijn zelfontwikkelde, unieke werkwijze als yin yogadocent en bewustzijnscoach.
Deze sessies zijn zeer waardevol als je al langere tijd last hebt van (wisselende) klachten.
We richten we ons namelijk op het herstel van het evenwicht in lichaam, geest en ziel. Via inzicht en bewustwording op verschillende lagen is transformatie van langdurige klachten mogelijk.
Je ervaart daardoor meer rust, ontspanning, een hervonden gevoel van evenwicht, meer zelfliefde en zelfacceptatie, een kalme innerlijke kracht en de mogelijkheid tot transformatie van langdurige klachten.
Waarom bewustzijns-yin-yoga?
Bewustzijns-yin yoga past vooral bij jou als je op zoek bent naar de onderliggende boodschappen van je fysieke, emotionele en/of mentale klachten. Via deze sessies spreken we het zelfhelend vermogen aan, waardoor een hernieuwd evenwicht ontstaat tussen lichaam, geest en ziel.
Tegelijkertijd krijg je inzicht in patronen, kun je die doorbreken en kun je (ongemerkte) blokkades op zachte wijze opheffen, waardoor je energie weer beter gaat stromen.
Het lichaam vormt daarbij een belangrijke ingang: daar sla je alle onverwerkte gedachtes, emoties en gevoelens op en ervaar je het meeste van je energiestagnatie en/of blokkades. Inzicht, bewustzijnsgroei en transformatie staan tijdens deze sessies dan ook centraal.
Juist als je langdurige klachten ervaart, is het lichaam dus een belangrijke weg naar heling en herstel. Yin yoga vormt daarbij de opening naar het lichaam. Daar hoef je dan ook niet lenig voor te zijn ;) We kiezen voor dat wat bij jouw lichaam past, zodat je de diepere verbinding met het lichaam herstelt vanuit een gevoel van ontspanning.
Fijn om te weten: ik heb me (ook vanuit persoonlijke ervaring) gespecialiseerd in yin yoga en bewustzijnsgroei bij chronische pijn en/of vermoeidheidsklachten, burn-outklachten en voor hoogsensitieve personen. Voel je welkom!
Bij welke klachten is bewustzijns-yin yoga geschikt?
Als je al langere tijd (wisselende) klachten ervaart, kan een sessie bewustzijns-yin-yoga nieuwe inzichten bieden en een transformatie in gang zetten. Je kunt daarbij denken aan:
Burn-out/stressgerelateerde klachten
Chronische vermoeidheid
Fibromyalgie
Auto-immuunziekten
Reumatische klachten
Allergieën
Maag-/darmproblemen
Hoofdpijnen/migraine
Vage, wisselende klachten
Hoogsensitiviteit
Snel overprikkeld of overweldigd voelen
Bewustzijnsprocessen
Prikkelbaar voelen
Heftige emoties ervaren
Etc.
Praktische informatie
Je kunt de sessies bewustzijns-yin-yoga 1-op-1 volgen in de praktijkruimte in Dronten en/of online.
Samen kijken we na iedere sessie of je behoefte hebt aan een vervolgsessie en welke frequentie voor jou passend is.
Tarief
Sessie van 120 minuten: € 145,-
Hoe werkt het?
Vooraf nemen we uitgebreid jouw klachten door, zodat ik een goed beeld heb van waar je energie stagneert en hoe we dat weer in beweging kunnen brengen.
Iedere sessie is daarbij afgestemd op jouw energie van dat moment.
Per sessie is er een goede balans tussen fysiek ervaren, inzicht en ruimte voor transformatie.
Ik ontmoet je graag! Vraag gerust een vrijblijvende kennismaking aan of maak direct een afspraak via de online-agenda.
Heb je nog vragen over de mogelijkheden? Mail me gerust, dan neem ik snel contact met je op.
Over Brenda
Al meer dan 20 jaar ben ik actief bezig met mijn persoonlijke bewustzijnsgroei en transformatieprocessen.
Toen ik zo’n 10 jaar geleden ziek thuis kwam te zitten met een burn-out die zich later ontwikkelde in fibromyalgie, CVS en een auto-immuunziekte die tot uiting kwam, werd ik me ook enorm bewust van de belangrijke rol die het lichaam daarin speelt.
Zo’n 9 jaar geleden kwam yin yoga op mijn pad. Terwijl ik nog volop in mijn transformatieproces zat van een hevige burn-out, ontdekte ik de helende en transformerende kwaliteiten van yin yoga.
Het was voor mij de weg naar binnen, het leren ontcijferen van de boodschappen die mijn lichaam deelde in de vorm van extreme vermoeidheid en pijn.
Die mogelijkheid tot transformatie wilde ik ook kunnen delen met anderen. Inmiddels ben ik dan ook alweer een aantal jaar yin yogadocent, waarbij ik wekelijkse online lessen verzorg, workshops geef en privésessies, allen gericht op het herstel van het innerlijk evenwicht, rust, diepe ontspanning en herstel.
Ik heb me daarbij gespecialiseerd in yin yoga bij chronische vermoeidheid en pijn, burn-outklachten en voor hoogsensitieve personen. Daarnaast volgde ik specialisaties in acuyin (yin yoga en acupressuur via zelfmassage) en myo-fasciarelease, die beide enorm waardevol bleken te zijn bij transformatie en herstelprocessen in de diepere lagen van het lichaam.
Daarnaast werk ik in mijn praktijk o.a. als bewustzijnscoach, waarbij ik me gespecialiseerd heb in groei en transformatieprocessen bij chronische pijn- en vermoeidheidsklachten en voor hsp.
Zo ontstond dan ook een unieke werkwijze waarbij ik bewustzijnsgroei, transformatieprocessen, inzicht, yin yoga, ademwerk, myo-fasciarelease en acuyin integreer, zodat op alle lagen van lichaam, geest en ziel evenwicht en herstel hervonden kan worden.
