Wat is het autonome zenuwstelsel?
Het autonome zenuwstelsel speelt een belangrijke rol voor hoogsensitieve personen, maar ook bijvoorbeeld wanneer je (chronische) stressklachten, burn-outklachten en/of chronische vermoeidheid en pijnklachten ervaart. In deze blog neem ik je dan ook graag mee in de werking van het autonome zenuwstelsel, zodat je beter begrijpt wat er gebeurt in je lichaam en gerichtere keuzes kunt maken.
Er bestaat niet zoiets als een quick-fix
Zodra je ergens tegenaan loopt, ontstaat vaak het verlangen om dat zo snel mogelijk op te lossen. Om dat wat je lastig vindt, wat je ongemak geeft, pijn of verdriet, zo snel mogelijk achter je te laten, zodat je dat vervelende gevoel niet meer hoeft te ervaren. Vaak gaan we dan op zoek naar de zogenaamde quick-fix. In deze blog neem ik je graag mee in de waarde van het kijken voorbij die quick-fix.
Waarom zijn hsp gevoeliger voor een winterdepressie?
Veel hoogsensitieve personen ervaren vanaf de herfst tot het voorjaar meer vermoeidheid en wat meer neerslachtige gevoelens. Daar zijn verschillende oorzaken voor: fysieke oorzaken, de manier waarop je bent afgestemd op je omgeving, de overgangen tussen de seizoenen (yin/yang), de symboliek van de winter en de invloed van je persoonlijke levensthema’s. In deze blog neem ik je graag mee in die oorzaken en deel ik tips met je die jou kunnen ondersteunen tijdens de wintermaanden.
Wat is numerologie?
Numerologie is een eeuwenoude methodiek die via getallen inzicht geeft in persoonlijke levensthema’s (via de geboortedatum) en collectieve thema’s die zich bijvoorbeeld in een jaar, een maand of op een specifieke datum laten zien. In deze blog lees je er meer over.
Als je veel voelt
Misschien weet je van jezelf dat je hoogsensitief bent, ben je nog aan het onderzoeken waar jouw gevoeligheid vandaan komt of weet je niet beter dan dat je veel gevoelens en emoties ervaart. Hoe dan ook: je gevoeligheid en dat wat je voelt horen bij jou en mogen er zijn. In deze blog neem ik je graag mee in het thema ‘voelen en gevoeligheid’. Zo lees je over de verschillende vormen van voelen, je plek in de wereld en de plek die jouw gevoeligheid daarin krijgt.