Bewust ouderschap - volg je eigen gevoel en jullie ritme

Bewust ouderschap begint voor mij bij het volgen van je gevoel, de puurheid en kwetsbaarheid binnen jullie gezin bewaren en dat doen wat bij júllie past.

Zeker wanneer je kind (en/of jijzelf) hoogsensitief is, ontdek je al snel dat het echt nodig is om vanuit je gevoel af te stemmen op wat je kind op dat moment van jou nodig heeft.

Wanneer je dat doet, is er namelijk geen goed of fout.

Iets is pas een probleem als je het als probleem ervaart

Wat bij jullie als gezin past, is uniek. Jullie zijn unieke individuen met unieke behoeftes, verlangens, grenzen en persoonlijke levensthema’s.

Zolang je daarbij aansluit, kun je wegblijven van wat er van buitenaf wordt ‘verwacht’ of als ‘juist of normaal’ wordt gezien.

Ritmes, ideeën en standaarden, passen ze wel bij jullie?

Zo zijn er allerlei ideeën, verwachtingen en standaarden rondom slaap, voeding, ritmes en opvoeding die vaak helemaal niet passen bij wat jullie eigenlijk nodig hebben.

Zeker wanneer je met hoogsensitiviteit binnen jullie gezin te maken hebt, weet je eigenlijk al dat dat wat ‘standaard’ is, niet voor jullie werkt.

Kijk dan ook echt naar wat je bij je kind ziet, hoort en voelt:

• wordt je kind ontspannen en rustig van hoe jullie het doen of raakt je kind juist overprikkeld, gefrustreerd of overstuur?

• is je kind open en nieuwsgierig en neemt het ruimte om te ontdekken of lijkt je kind juist naar binnen gekeerd en angstig of onzeker over wat er op hem af komt.

• heeft je kind baat bij een vast ritme op vaste tijden of beweegt het graag mee in flexibele tijdsmarges?

• voelt je kind ruimte om emoties vroegtijdig te uiten en voelt het de veiligheid bij jou voor co-regulatie, heeft het eigen ruimte nodig of is er juist sprake van heftige emotie-uitingen?

Er is nooit een goed of fout, behoeftes veranderen doorlopend en continue afstemming vraagt veel van jou als ouder.

Wees dan ook mild voor jezelf. Je doet in ieder moment dat wat je kunt en waarvan jij voelt dat het juist is of past bij jullie.

Daarnaast is je kind ook gewoon aan het leren en ontwikkelen. Het mág ontdekken wat de behoeftes zijn, waar grenzen liggen en hoe het met gevoelens en emoties om kan gaan.

Je kind mág ontdekken wat het lastig vindt en hoe het daarmee omgaat. Jij als ouder hoeft je steeds opnieuw alleen maar in verbinding af te stemmen op je kind en te volgen wat je diep van binnen voelt dat juist is.

Het enige wat je kind van jou nodig heeft is je liefde, compassie en oprechte volledige aanwezigheid en nabijheid.

Samen op pad?

Merk je dat je toch vastloopt, het lastig vindt om verwachtingen van buitenaf los te laten en af te stemmen op wat jij voelt óf zie je signalen bij je kind die je niet helemaal kunt vertalen naar behoeftes?

Voel je welkom in de praktijk in Dronten of online. Samen onderzoeken we hoe je vanuit jouw gevoel en in afstemming met je kind kunt opvoeden en/of je hoogsensitieve kind kunt begeleiden.

Ik ontmoet je graag!