Waarom is yin yoga zo goed voor hoogsensitieve personen?

Ook veel hoogsensitieve personen ervaren de enorm positieve effecten van yin yoga. En ik begrijp dat heel goed: veel van de dingen die hsp lastig vinden, worden op natuurlijke wijze tijdens een yin yogales inzichtelijk en getransformeerd. Daarbij is het kalmeren van het autonome zenuwstelsel een van de grote voordelen van yin yoga. Iets wat voor veel hsp vaak van nature lastig is.