Coaching voor hoogsensitieve ondernemers
Wie jij bent als persoon is onlosmakelijk verbonden met de manier waarop je in jouw onderneming staat.
Tijdens deze sessies krijg je dan ook inzicht in jouw persoonlijkheid en persoonlijke levensthema’s (op basis van je geboortedatum).
Je ontdekt waar jouw energie nog stagneert en welke onderliggende patronen en overtuigingen je mag doorbreken, zodat je nog meer vanuit jouw kracht en innerlijke centrum kunt ondernemen.
Inzicht, bewustzijnsgroei, transformatie en het doorbreken van patronen en overtuigingen staan daarbij centraal.
Unieke werkwijze
Als hsp-bewustzijnscoach en yin yoga-bewustzijnscoach integreer ik verschillende werkwijzen met elkaar, afgestemd op wat het beste bij jou past.
Door de integratie van verschillende gebieden, krijg je veel inzicht in waar jouw energie weglekt, waar je kracht ligt en ontstaat de mogelijkheid voor het doorbreken van patronen, zodat je weer vanuit jouw kracht en innerlijke centrum kunt ondernemen.
-
Jouw persoonlijke levenslessen (op basis van je geboortedatum) vertellen veel over wat jij nodig hebt en waar je in je hoogsensitiviteit het meest tegenaan loopt.
Daardoor ontdek je waar jouw kracht ligt, hoe je die inzet in je leven en in je onderneming en op welke momenten je energie weglekt, zodat je daarin andere keuzes kunt gaan maken.
-
Als hoogsensitieve ondernemer heb je iets anders nodig om je goed en energiek te voelen dan als niet-hsp.
Juist als hoogsensitieve ondernemer is het dan ook heel belangrijk dat je volledig accepteert wat jij nodig hebt, zodat je vanuit je eigen kracht en een stevige basis kunt blijven ondernemen.
-
In je leven en in het ondernemerschap heb je als vanzelf allerlei patronen ontwikkeld.
Zodra je je bewust bent van wat jou energie geeft en waar je jouw innerlijke kracht verliest, wil je ook patronen doorbreken die niet meer voor jou werken of eigenlijk niet goed passen bij jouw energiebehoefte.
Het doorbreken van patronen neemt dan ook een belangrijke plek in tijdens de coaching.
-
Je lichaam geeft de hele dag signalen af. Het vertelt je of je honger of dorst hebt. In de subtielere lagen vertelt het je of je over je grenzen gaat, overprikkeld raakt, of dat het tijd is om de aandacht weer bij jezelf te brengen.
Het is dus heel waardevol om die signalen op tijd te herkennen.
Daarnaast kun je via je lichaam ook prikkels laten afvloeien en het zenuwstelsel weer tot rust brengen. Je lichaam vertelt je dan ook heel duidelijk of je binnen jouw kracht beweegt of dat je te veel energie weggeeft.
Hoe ziet een sessie eruit?
Tijdens een sessie van 90 of 120 minuten staan de hierboven genoemde aandachtsgebieden centraal, en zoomen we in op wat jij op dat moment nodig hebt. Thema’s die aan bod kunnen komen zijn:
Inzicht in jouw levensthema’s en levenslessen en hoe die zich in jouw ondernemerschap laten zien.
Inzicht in hoe jouw hoogsensitiviteit werkt en hoe je dat terugziet in jouw onderneming.
Bewustwording en ervaren van jouw innerlijke kracht en de rol die jouw hoogsensitiviteit daarbij speelt.
Bewust worden van waar jouw energie in het ondernemerschap weglekt en hoe je dit kunt veranderen.
Doorbreken van patronen die niet meer passen.
Overprikkeling en onderprikkeling op tijd herkennen en voorkomen.
Accepteren van je hoogsensitiviteit en de behoeftes die daarbij horen binnen het ondernemerschap.
Je behoeftes voelen en erkennen, en je onderneming zo inrichten dat je daar voldoende ruimte voor creëert.
Je grenzen voelen en aangeven.
Ademhalingsoefeningen.
Fysieke signalen herkennen, zodat je op tijd andere keuzes kunt maken.
Begeleiding voor hoogsensitieve ondernemers in Dronten of online
De sessies vinden online plaats of in de praktijkruimte in Dronten.
De hoeveelheid sessies die nodig is voor langdurige transformatie en verandering, is heel persoonlijk.
Het is dan ook een hele bewuste keuze om geen trajecten aan te bieden. Samen kijken we na iedere sessie of je behoefte hebt aan een vervolgsessie. De frequentie stemmen we ook af op wat bij jou past.
Tarieven
Sessie van 120 minuten: € 200,-
Sessie van 90 minuten: € 170,-
Ik ontmoet je graag online of in de praktijkruimte in Dronten.
Wil je samen aan de slag? Plan gerust een vrijblijvende kennismaking in of maak een afspraak voor een live of online-consult via de online-agenda.
Staat je gewenste afspraaktijd niet in de online-agenda of heb je nog vragen over de mogelijkheden? Mail me gerust, dan bekijken we samen wat er mogelijk is.
Wie is Brenda
Het eerste boek dat ik las over hoogsensitiviteit, was voor mij een enorme openbaring. Ik herkende er zoveel van mezelf in. Op dat moment was ik al jaren actief bezig met mijn bewustzijnsgroei. Ik zat met een heftige burn-out thuis en had chronische vermoeidheid, fibromyalgie en een auto-immuunziekte ontwikkeld.
Mijn lichaam vertelde me heel duidelijk dat het tijd was voor verandering. Ik was chronisch overprikkeld en kon mijn grenzen maar moeilijk voelen en aangeven. Het begrijpen van en leren omgaan met mijn hoogsensitiviteit bleek een belangrijke sleutel te zijn in de weg naar herstel.
Langzaamaan kreeg ik meer inzicht in mijn behoeftes en lukte het om patronen te doorbreken, waardoor ik mijn hoogsensitiviteit ook steeds meer als kracht ging ervaren.
In die periode kwam yin yoga ook op mijn pad. Dat was voor mij de sleutel naar het herstellen van de verbinding met mijn lichaam. Het leerde mij om de boodschappen van mijn lichaam op tijd te begrijpen, zodat ik voelde wanneer het tijd was om andere keuzes te maken.
Dat is iets wat niet alleen in mijn dagelijks leven een belangrijke plek inneemt, maar juist ook in mijn ondernemerschap. Voelen of ik nog op de juiste weg ben, herkennen of ik vanuit mijn kracht onderneem of dat er ergens energie weglekt, zodat ik op tijd andere keuzes kan maken.
Unieke werkwijze
Mijn persoonlijke ervaring zorgde ervoor dat ik me wilde specialiseren als hsp-coach. Tegelijkertijd voelde ik aan alles dat daar de integratie van bewustzijnsgroei bij hoort.
Juist het inzicht in persoonlijke levensthema’s zorgt ervoor dat je groeit, ontwikkelt en patronen doorbreekt. Vanuit mijn werk als yin yogadocent zie ik wat lichaamsbewustwording doet in het voelen van grenzen, het voorkomen van overprikkeling, het tijdig kiezen voor rust en herstel en het herkennen van de voor jou juiste keuzes.
Zo ontwikkelde ik een unieke werkwijze waarbij hsp-bewustzijnscoaching en het vergroten van het lichaamsbewustzijn zijn geïntegreerd.
Ik gun het ook jou dat je vanuit jouw innerlijke kracht onderneemt, de signalen in je lichaam herkent wanneer het tijd is voor andere keuzes en patronen doorbreekt die (onbewust) nog zorgen voor stagnatie.
Ik ontmoet je dan ook graag online of in de praktijkruimte in Dronten.
